Андрей4212

andrey_che

Андрей4212.ЖЖ.РФ

Стремление сохранить анонимность при использовании интернета это трусость. Цукерберг


Previous Entry Share Next Entry
еда
andrey_che

Месяц без сахара и алкоголя итоги (видео).



Нам говорят, что кофе вредно для здоровья.
Нам говорят, что сахар-сладкая смерть, а соль - соленная.
А вы когда-нибудь хотели бы сами проверить все эти высказывания?

Однако есть одна вещь, с которой мы все можем согласиться, как правило,- сахар и алкоголь плохо влияет на ваше здоровье.

Один человек решил увидеть доказательства этого для себя, поэтому он отказался от алкоголя и сахара (в том числе в составе пищевых продуктов с добавлением сахара) в течение одного месяца, и документально зафиксировал влияние этого на своем теле.

Голландский режиссер Саша Харланд задался таким вызовом с его другом и коллегой Борисом.

В самом начале испытания он испытал абстинентный эффект, аналогичный тому, который ощущается у наркоманов - он злится, он отчаянно хочет и сладкого и алкоголя, и он бесится, что его вокруг окружает реклама его запретного плода (в данном случае, сладкие напитки).

Однако к концу месяца ситуация стала меняться.

Его тяга к сладкой пище оставила его, и Саша утверждает, что у него стало больше энергии и он стал чувствовать себя лучше.

Его врач согласен - она ​​находит, что он потерял вес, улучшил свой кровяное давление и уменьшил его уровень холестерина.

Смотрите документальное видео этого эксперимента.



Я вот лет 5 уже не употребляю ни сахара, ни соли.
Про сигареты молчу - не курю лет 28 уже.
Ну, а вот от алкоголя все еще отказаться не могу.

А вы от чего-нибудь отказывались ради своего здоровья?

друзья


Recent Posts from This Journal

  • Фруктово-ягодное утро

    Доброе утро, и снова я тут, вчера был "день тишины", потому как лето, друзья, и офф-лайн намного насыщенней, чем августовский он-лайн. Всем…

  • Вера Глаголева. R.I.P

    Российская актриса Вера Глаголева скончалась в США на 62-м году жизни. Об этом в среду, 16 августа, со ссылкой на источник, близкий к семье…

  • Ночной пост. Джонатан Гихарро.

    Испанская модель Джонатан Гихарро Нескучной всем ночи


promo andrey_che april 24, 18:07 68
Buy for 50 tokens
Убитых прах не упокоится, Не быть свободной русской нации, Пока в России не откроется Музей советской оккупации. Свободными едва не стали мы Совсем недавно, в девяностые, Но тени Ленина и Сталина Легли на флаги трёхполосные. Идя за лживыми гарантами, За мир свой русский агитируя, Мы сами…

  • 1
Я в последнее время в 2 раза сократил число ложек сахара в чай, хоть что-то)

Ты знаешь, но чай и без сахара вкусен. Сначала конечно будет непривычно, а потом, потом будет сладкий чай казаться гадостью. ))

все хорошо в меру отказываться не собираюсь, а потом надо слушать свой организм он подскажет, надо или нет

Мне как раз организм и подсказал

Я с 14 лет пью чай без сахара, его в продуктах достаточно, алкоголь года 2 не пил, потом запил, щас вот больше месяца не пью

:-) Без алкоголя ни куда

Сахара и так много поступает во всем.

может попробовать?

А почему нет? Пробуй и рассказывай в своем ЖЖ.

Но сначала надо к врачу, да.

От сахара не могу отказаться потому, что кофе будет горьким.))

в твоем случае надо отказываться и от кофе и от сахара. ))

О Боже, я в зависимости) и врачи уже предупреждали.

Хотя, другие , врачи и ученые, говорят что кофе полезно.. )))

2-3 раза в день, это не много.

Ух! Думал каждый час.. ))

Я стараюсь ограничивать, чай, воду пью.

Глупо отказываться от вкусных и полезных вещей, это я о кофе.

Никогда не отказывалась ни от сахара, ни от соли. Просто всегда считала, сколько их съедаю. И то, и другое - вещи полезные, если в меру.

возможно, но считать муторно

У меня низкое давление с детства и мне нужны сахар и соль как транквилизаторы.
Курение это не моё, хотя в компании где все курят я тоже курю.
А вот выпить я могу много и даже очень много, не понимаю как организм мой срабатывает(!!?).
Хотя мне не нравится ничего из алкоголя кроме медовухи и дорогого коньяка типо "Наполеон".

Выпить много - это заявка на победу! ))

Да уж...
Здесь либо пить либо жить, другого не дано.

Не надо ТАК категорично.. можно и пить и жить..))

Уверена что нельзя и вижу как поумирали все кто пил...
Теперь уже и выпить-то не с кем, все в гробу.
Есть конечно соседи и во дворе личности с других подъездов нашего дома.
А друзей нет.
Их и так-то было не много, а сейчас их уже нет.
Поумирали в 37-39 лет в основном...

Ставить сахар в один ряд с алкоголем и сигаретами странно. Про себя скажу: лишних 10 кг веса имеются (начну в ноябре активнее тренироваться и пойду плавать в бассейн - к весне будет все ок), алкоголь всегда умеренно, никогда не курил.

(Deleted comment)
Я пока пытаюсь готовить более здоровую пищу, но ни от чего не отказываюсь)

А мозгу глюкоза не нужна разве


Наверное надо но не в таком количестве

Я только не курю
Сахар и соль и алко да

Хочу соль и сахар ограничить

Кофе пить не брошу ни за что

28 лет не курить сильно
Я с рождения не курю

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal восточного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Пробовала и стевию иисукразид и не то это

Я хочу соли меньше есть
Так отеки от неё плохо смотрятся

Сахар-то чем провинился? Это ведь необходимые клетке углеводы!

Ваша запись появилась в рейтинге 3000-ТОП. Отслеживать судьбу записи вы можете по этой ссылке.
Подписаться на рассылку или отказаться от рассылки можно здесь.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account