Улыбка

andrey_che

Калейдоскоп

Стремление сохранить анонимность при использовании интернета это трусость. Цукерберг


Previous Entry Share Next Entry
еда
andrey_che

Месяц без сахара и алкоголя итоги (видео).



Нам говорят, что кофе вредно для здоровья.
Нам говорят, что сахар-сладкая смерть, а соль - соленная.
А вы когда-нибудь хотели бы сами проверить все эти высказывания?

Однако есть одна вещь, с которой мы все можем согласиться, как правило,- сахар и алкоголь плохо влияет на ваше здоровье.

Один человек решил увидеть доказательства этого для себя, поэтому он отказался от алкоголя и сахара (в том числе в составе пищевых продуктов с добавлением сахара) в течение одного месяца, и документально зафиксировал влияние этого на своем теле.

Голландский режиссер Саша Харланд задался таким вызовом с его другом и коллегой Борисом.

В самом начале испытания он испытал абстинентный эффект, аналогичный тому, который ощущается у наркоманов - он злится, он отчаянно хочет и сладкого и алкоголя, и он бесится, что его вокруг окружает реклама его запретного плода (в данном случае, сладкие напитки).

Однако к концу месяца ситуация стала меняться.

Его тяга к сладкой пище оставила его, и Саша утверждает, что у него стало больше энергии и он стал чувствовать себя лучше.

Его врач согласен - она ​​находит, что он потерял вес, улучшил свой кровяное давление и уменьшил его уровень холестерина.

Смотрите документальное видео этого эксперимента.



Я вот лет 5 уже не употребляю ни сахара, ни соли.
Про сигареты молчу - не курю лет 28 уже.
Ну, а вот от алкоголя все еще отказаться не могу.

А вы от чего-нибудь отказывались ради своего здоровья?

друзья

Subscribe to  andrey_che

Recent Posts from This Journal


promo andrey_che 21:47, sunday 48
Buy for 70 tokens
"Russia in a nutshell! What a gentleman?! Россия в двух словах! Какой джентльмен ?!" Тут без комментариев. Вот они Герои этого дня! Настоящие Герои России! Они сегодня провели политическую акцию во время прямого эфира на финале ЧМ по футболу в присутствии путина. Facebook post…

Я в последнее время в 2 раза сократил число ложек сахара в чай, хоть что-то)

Ты знаешь, но чай и без сахара вкусен. Сначала конечно будет непривычно, а потом, потом будет сладкий чай казаться гадостью. ))

все хорошо в меру отказываться не собираюсь, а потом надо слушать свой организм он подскажет, надо или нет

Мне как раз организм и подсказал

Я с 14 лет пью чай без сахара, его в продуктах достаточно, алкоголь года 2 не пил, потом запил, щас вот больше месяца не пью

:-) Без алкоголя ни куда

Сахара и так много поступает во всем.

может попробовать?

А почему нет? Пробуй и рассказывай в своем ЖЖ.

Но сначала надо к врачу, да.

От сахара не могу отказаться потому, что кофе будет горьким.))

в твоем случае надо отказываться и от кофе и от сахара. ))

Никогда не отказывалась ни от сахара, ни от соли. Просто всегда считала, сколько их съедаю. И то, и другое - вещи полезные, если в меру.

возможно, но считать муторно

У меня низкое давление с детства и мне нужны сахар и соль как транквилизаторы.
Курение это не моё, хотя в компании где все курят я тоже курю.
А вот выпить я могу много и даже очень много, не понимаю как организм мой срабатывает(!!?).
Хотя мне не нравится ничего из алкоголя кроме медовухи и дорогого коньяка типо "Наполеон".

Выпить много - это заявка на победу! ))

Ставить сахар в один ряд с алкоголем и сигаретами странно. Про себя скажу: лишних 10 кг веса имеются (начну в ноябре активнее тренироваться и пойду плавать в бассейн - к весне будет все ок), алкоголь всегда умеренно, никогда не курил.

(Deleted comment)
Я пока пытаюсь готовить более здоровую пищу, но ни от чего не отказываюсь)

А мозгу глюкоза не нужна разве


Наверное надо но не в таком количестве

Я только не курю
Сахар и соль и алко да

Хочу соль и сахар ограничить

?

Log in

No account? Create an account